Author: user
Kaj jesti za močne kosti
Kalcij je ključni gradnik kosti, preprečuje izgubo kostne mase. Zdravniki priporočajo dnevni vnos od 1000 do 1200 miligramov kalcija. Uživanje…
Živila, ki jih lahko jeste pred spanjem in se ne zredite
PerutninaPuran in piščančji file, vsebujeta veliko beljakovin, vitaminov (A, E, skupina B) in mineralov.
